＜練習日誌＞
10月29日(土)
練習場所；アヤラジャグランド
お天気：晴れ
アルビSチアの皆さん！今週も練習、試合、ハロウィンイベントと、お疲れ様でした！
今回の練習は、１０月２９日にあった、タンピネス戦でのオープニング演技の練習でした！
試合も残すところ３試合！！！
オープニングのパフォマーンスに、まだあまり参加されていないチアリーダーさんは
是非お見逃しなく！とくに１１月１９日の試合は、シンガポール杯の決勝戦でもあります！
いつもと違ったオープニングを考えています。お楽しみに！
今回も使用した曲は、前回の試合と同じでしたが、
フォーメションが少し複雑になっていました。
側転も演技に起用していましたが、雨季。
グランドの芝生が濡れて足元がすべるので、
本番は安全上割愛させて頂きました。
スタンツは、信頼できるバックスポッターをつけることが出来たので
Lスタンドが２基あがりました！頑張ったね！
＜練習・試合で使用した曲＞
１）アルビレックスチームソング
２）ドンストップ・ビリーブ・イン
３）ワッタ
サイドラインは、オン・ザ・フロアと過去に踊ったダンス全曲
＜先生の独り言＞
今回ユースさんの練習では、“Lスタンド”という新しいスタンツを紹介させて頂きました。
Lスタンドは、べース１名の腿の上に、トップ１名が片足で上り、
スポッター１名が後ろで支えるという基本のスタンツです。
あるプロの選手のインタビューで、過去に戻れるなら、
テクニックの基本をもっと身に着けておきたかったと
いうのを読んだことがありますが、「何事も基本が大事です！」
というのは本当のお話です。
このL字スタンツには、スタンツを行うための基礎がいっぱい詰まっています。
沢山ある中で，重要なスタンツにおける「体重移動」の基本が学べます。
私は、もっとも難しいテクニックだと思います。
地面についた足から、体重が手に移り、そして、ベースの肩に移動、
その体重が次には、ベースの上の足に移動します。
この体重移動を瞬時に行う動作を、完全マスターしなければ、
難易度の高いスタンツには進めません。
この基本をおろそかにすると、怪我、スタンツが不完全に出来上がって、
落下どが起こります。
そのほか、スタンツのクライミング（上り）のタイミング、
コミュニケーションの仕方、体の引き上げと体のロッキング
体の全体を使用して、トップとどう接するか、
スタンツをどうやったら安全に完成させ、安全に終えるかを学びます。
Lスタンツって、基本が盛りだくさんでしょ？スタンツは簡単な様で深いのです（ふふふ）。
スタンツを学ぶには、筋力、運動能力、精神力、判断力、安全察知能力が
必要だと言えます。
そして！チアスピリッツ、感謝！感激！元気！勇気！笑顔！です！（増えてます！）
スタンツが綺麗に出来上がっても、笑顔を忘れていたり、応援する気持ちをわすれたら、
スタンツ成功とはいえませんね。
＜ハロウィン・イベント！＞
先週日曜、アルビSチアは、ハロウィン企画！
ギネスに挑戦！世界同時スリラーダンス2011年に参加してきました！！
いやああ！マーライオン公園は、めちゃくちゃ暑かった！
お母さん達もチア達もゾンビメイクで汗だくでスリラー踊りました!
映像を見られた方いらっしゃると思いますが、みんな本当に上手でした！
楽しい時間を有り難うございました！
こちら、スリル・ザ・ワールド２０１１年、シンガポールのダンス映像です（笑）
みなさん本当に上手でした。
元チア・ダンス経験者のお母様方、やっぱり目立ってますよ（笑）
さて、先生が独断で勝手に決める「ゾンビ仮装大賞2011」のお時間です。
恐怖のお母さんゾンビ部門
あやのちゃんのお母様。
朝７時前からすでにゾンビメイクで現地集合の気合いびっくり。
そして、ゾンビなりきりのその瞳に、演技派女優？を見ました。
そして、まゆちゃんのお母様、そのこなれた秋のゾンビファッションの装いとヘアメイク。素人の技術ではないものを感じました。もしやゾンビ仮装は経験者？
恐怖の親子ゾンビ部門は、こちらもゾンビメイク＆スプレー小道具満載で駆けつけ、
こ慣れた作業でどんどんゾンビになっていき、周りのゾンビたちにも、
さらなるゾンビメイクを施していった、きょうこちゃんファミリー！
お母様ダンスも上手でしたよ！おめでとうございます！
本当に怖いゾンビで賞は、クリスさんです。あなた本当に怖かったよ・・・。
トドラーさん達が怖くて直視できていなかったよ・・・。
はいはい、ゾンビメイクの優勝者の発表です。
土曜の朝は本物ゾンビこと、西尾ゾンビさんです。
あの慣れた白塗りメイクはずるいよー。
そのほか、チアゾンビさんたちも、とっても可愛かったです！
魔女っ子、黒猫ちゃん、妖精さん、デビルさん、スケルトン、てんとう虫さんなどに変身！
いつもと違った一面が見れて、とっても楽しかったです！
皆様、素敵な思い出をありがとうございました！さあ！今度は、クリスマスですよ～！
